Category Archives: Mentale gezondheid

3 tips om oudere medewerkers hun pensionering te laten halen

De gemiddelde pensioenleeftijd stijgt snel. De meeste werkenden halen zonder moeite hun pensioen maar sommigen redden het moeizaam of zelfs helemaal niet. Risico op verzuim door ziekte ligt op de loer als medewerkers hun werk fysiek of mentaal niet meer kunnen volhouden. Wat kun je als HR doen of adviseren om medewerkers hun pensioen te

Lees meer

Wat is de invloed van privégebeurtenissen op het werk?

Iedere werknemer kan privé geconfronteerd worden met levensgebeurtenissen die onvermijdelijk van invloed zijn op het functioneren. Denk aan echtscheiding, veranderende financiële situaties, mantelzorg of overlijden van familieleden of naasten. Wat als iemand steeds slechter gaat presteren, ziek dreigt te worden of als de situatie onhoudbaar wordt? Bij een van mijn klanten wordt tijdens het SMT-overleg

Lees meer

Herstelmodus

“Jij moet zeker eerst even thuiskomen?”, vraagt een van mijn kinderen als ik uit mijn werk kom. Ze kennen me goed genoeg om te weten dat ik soms even moet bijtrekken van een drukke, volle dag. Dan ben ik nog niet meteen aanspreekbaar of in staat de keuken in te duiken om een maaltje te

Lees meer

Soms win je, soms leer je

Als doorgewinterde voetbalmoeder heb ik heel wat wedstrijden gezien. Noem een voetbalclub in Zuid-Holland of ik ben er wel geweest. Maar voetbal is zeg maar niet mijn ‘cup of tea’. Als er iets in het veld gebeurt kan ik niet navertellen wat er nou precies gebeurde. De gemoederen lopen soms hoog op maar wie deed

Lees meer

Geheimhoudingsplicht

Ik wandel de deur uit en haast me in het donker naar mijn auto. Het is nog vroeg. In de auto zoek ik met mijn autosleutel naar het contact. Ik hoor de motor aanslaan en geef wat gas. Lichten aan, riemen om. Ik vertrek naar een agenda vol met afspraken. Afspraken met medewerkers die hun

Lees meer

Laat de blaadjes maar vallen

De herfst is mijn favoriete seizoen. Als ik op internet herfstplaatjes zoek word ik blij van alle prachtige kleuren. Ik krijg spontaan zin om een wandeling in het bos te maken, warme plaids op de bank te leggen en de open haard aan te doen. Ik weet eigenlijk niet of er veel mensen zijn die

Lees meer

Doodnormaal

“Wist je dat de dood en seks dicht tegen elkaar aanzitten?”. Ik ben in gesprek met iemand die op een begraafplaats werkt. Ik kijk de man vragend aan. Hij gaat verder: “Een begrafenis is over het algemeen een spannende aangelegenheid. Mensen zoeken als vanzelf na een begrafenis troost bij elkaar en sommigen hebben een sterk

Lees meer

Mínder stress en méér energie

‘Mijn werkdruk neemt steeds verder toe. Ik pieker en voel me gejaagd’, ‘Vaak gaat de dag met mij op de loop. Mijn energie brokkelt overdag af’, ‘Ik heb problemen met een collega. Ik wil de stress niet mee naar huis nemen’, ‘Mijn obstakels zijn mijn perfectionisme, hoge ambities en teveel willen doen’, ‘Mijn planning is

Lees meer