Category Archives: Vitaliteit

3 tips om modernetijdziektes bij medewerkers te voorkomen

In hun boek ‘Leef als een beest’ laten journalist Wilma de Rek en psychiater Witte Hoogendijk zien waarom stress, overgewicht, burn-out en andere modernetijdziektes veroorzaakt worden door onze evolutionaire wordingsgeschiedenis. Op welke zaken heeft HR invloed zodat medewerkers gezonder, fitter en evenwichtiger worden? ‘Kristel heeft spanningen nu haar kinderen een voor een de deur uit

Lees meer

5 BRAVO-thema’s voor een gezonde leefstijl van medewerkers

Sommige medewerkers hebben een ongezonde leefstijl. Dit heeft consequenties voor de persoon én de organisaties waar ze werken. Wat kunt u als HR doen om te voorkomen dat deze medewerkers uitvallen door ziekte? Hoe kunt u de vijf BRAVO-thema’s inzetten voor een gezonde leefstijl van medewerkers? ‘Het rapport van de mentale scan van Max ligt

Lees meer

Wat helpt medewerkers bij een verhoogde psychische belasting?

Als een medewerker kampt met fysieke en mentale klachten, is het niet altijd makkelijk erachter te komen waardoor de situatie is ontstaan en wat je moet doen om het op te lossen en uitval te voorkomen. Welke tools heeft HR ter beschikking om snel en laagdrempelig te ondersteunen bij een verhoogde psychische belasting bij medewerkers?

Lees meer

Hoe kan HR medewerkers met ADHD het beste begeleiden?

Medewerkers met ADHD hebben dikwijls van jongs af aan afwijzingen ervaren. ‘Gevolgschade’ leidt vaak tot een laag zelfbeeld en slecht presteren. Ze verzuimen vaker en hebben daarnaast steevast werkgerelateerde problemen. Wat kun je als HR doen of adviseren als medewerkers en leidinggevenden worstelen met ADHD? ‘Tijdens een SMT-overleg (Sociaal Medisch Team, met HR, de bedrijfsarts

Lees meer

Hoe verlaag je de werkdruk bij medewerkers met een hoge arbeidsmoraal?

Roos is een harde werker en heeft een hoge arbeidsmoraal. De lat ligt hoog en ze wil niemand teleurstellen. Als ze te maken krijgt met een hoge werkdruk door piekbelasting komt ze zwaar onder druk te staan. Hoe verlaag je als HR de werkdruk bij medewerkers met een hoge arbeidsmoraal? Roos werkt als uitvaartverzorger. Met

Lees meer

Zet in op werkgeluk bij verminderd functioneren

Veel mensen werken vanuit hun vaardigheden, wat ze goed kunnen en geleerd hebben door training en oefening. Lang niet alle medewerkers zijn zich bewust van hun kwaliteiten wat tot frustratie en uiteindelijk burn-outklachten kan leiden. Hoe buig je dit om? Wat kan HR doen of adviseren om geluk op de werkvloer te vergroten? ‘Ik dacht

Lees meer

3 tips om oudere medewerkers hun pensionering te laten halen

De gemiddelde pensioenleeftijd stijgt snel. De meeste werkenden halen zonder moeite hun pensioen maar sommigen redden het moeizaam of zelfs helemaal niet. Risico op verzuim door ziekte ligt op de loer als medewerkers hun werk fysiek of mentaal niet meer kunnen volhouden. Wat kun je als HR doen of adviseren om medewerkers hun pensioen te

Lees meer

Hoe vergroot je de wendbaarheid van medewerkers?

Iedere HR professional kent ze: de medewerker die al jarenlang in dienst is en weinig interesse toont in verandering of ontwikkeling. Hoe beweeg je deze medewerkers en vergroot je hun wendbaarheid? Ralf is 15 jaar in dienst, zit aan het max van zijn salarisschaal en is de laatste jaren niet meer happy met zijn functie.

Lees meer

Herstelmodus

“Jij moet zeker eerst even thuiskomen?”, vraagt een van mijn kinderen als ik uit mijn werk kom. Ze kennen me goed genoeg om te weten dat ik soms even moet bijtrekken van een drukke, volle dag. Dan ben ik nog niet meteen aanspreekbaar of in staat de keuken in te duiken om een maaltje te

Lees meer

Laat de blaadjes maar vallen

De herfst is mijn favoriete seizoen. Als ik op internet herfstplaatjes zoek word ik blij van alle prachtige kleuren. Ik krijg spontaan zin om een wandeling in het bos te maken, warme plaids op de bank te leggen en de open haard aan te doen. Ik weet eigenlijk niet of er veel mensen zijn die

Lees meer