Category Archives: Vitaliteit

3 tips om oudere medewerkers hun pensionering te laten halen

De gemiddelde pensioenleeftijd stijgt snel. De meeste werkenden halen zonder moeite hun pensioen maar sommigen redden het moeizaam of zelfs helemaal niet. Risico op verzuim door ziekte ligt op de loer als medewerkers hun werk fysiek of mentaal niet meer kunnen volhouden. Wat kun je als HR doen of adviseren om medewerkers hun pensioen te

Lees meer

BRAVO voor een gezonde leefstijl

Geertje Houwaard (34) is verpleegkundig specialist longoncologie. Samen met haar vriend heeft ze drie dochters van 4, 2 en 0 jaar. Ze zijn verloofd en gaan dit jaar trouwen. Ik interviewde Geertje over haar leefstijl. Leefstijl heeft zowel te maken met gezond gedrag, zoals lichaamsbeweging, gezonde voeding en ontspanning, als met ongezond gedrag, zoals roken

Lees meer

Herstelmodus

“Jij moet zeker eerst even thuiskomen?”, vraagt een van mijn kinderen als ik uit mijn werk kom. Ze kennen me goed genoeg om te weten dat ik soms even moet bijtrekken van een drukke, volle dag. Dan ben ik nog niet meteen aanspreekbaar of in staat de keuken in te duiken om een maaltje te

Lees meer