Category Archives: Stress

Zet in op werkgeluk bij verminderd functioneren

Veel mensen werken vanuit hun vaardigheden, wat ze goed kunnen en geleerd hebben door training en oefening. Lang niet alle medewerkers zijn zich bewust van hun kwaliteiten wat tot frustratie en uiteindelijk burn-outklachten kan leiden. Hoe buig je dit om? Wat kan HR doen of adviseren om geluk op de werkvloer te vergroten? ‘Ik dacht

Lees meer

Wat is de invloed van privégebeurtenissen op het werk?

Iedere werknemer kan privé geconfronteerd worden met levensgebeurtenissen die onvermijdelijk van invloed zijn op het functioneren. Denk aan echtscheiding, veranderende financiële situaties, mantelzorg of overlijden van familieleden of naasten. Wat als iemand steeds slechter gaat presteren, ziek dreigt te worden of als de situatie onhoudbaar wordt? Bij een van mijn klanten wordt tijdens het SMT-overleg

Lees meer

Herstelmodus

“Jij moet zeker eerst even thuiskomen?”, vraagt een van mijn kinderen als ik uit mijn werk kom. Ze kennen me goed genoeg om te weten dat ik soms even moet bijtrekken van een drukke, volle dag. Dan ben ik nog niet meteen aanspreekbaar of in staat de keuken in te duiken om een maaltje te

Lees meer

Mínder stress en méér energie

‘Mijn werkdruk neemt steeds verder toe. Ik pieker en voel me gejaagd’, ‘Vaak gaat de dag met mij op de loop. Mijn energie brokkelt overdag af’, ‘Ik heb problemen met een collega. Ik wil de stress niet mee naar huis nemen’, ‘Mijn obstakels zijn mijn perfectionisme, hoge ambities en teveel willen doen’, ‘Mijn planning is

Lees meer