Category Archives: Balans werk privé

Wat is de invloed van privégebeurtenissen op het werk?

Iedere werknemer kan privé geconfronteerd worden met levensgebeurtenissen die onvermijdelijk van invloed zijn op het functioneren. Denk aan echtscheiding, veranderende financiële situaties, mantelzorg of overlijden van familieleden of naasten. Wat als iemand steeds slechter gaat presteren, ziek dreigt te worden of als de situatie onhoudbaar wordt? Bij een van mijn klanten wordt tijdens het SMT-overleg

Lees meer

BRAVO voor een gezonde leefstijl

Geertje Houwaard (34) is verpleegkundig specialist longoncologie. Samen met haar vriend heeft ze drie dochters van 4, 2 en 0 jaar. Ze zijn verloofd en gaan dit jaar trouwen. Ik interviewde Geertje over haar leefstijl. Leefstijl heeft zowel te maken met gezond gedrag, zoals lichaamsbeweging, gezonde voeding en ontspanning, als met ongezond gedrag, zoals roken

Lees meer

Mínder stress en méér energie

‘Mijn werkdruk neemt steeds verder toe. Ik pieker en voel me gejaagd’, ‘Vaak gaat de dag met mij op de loop. Mijn energie brokkelt overdag af’, ‘Ik heb problemen met een collega. Ik wil de stress niet mee naar huis nemen’, ‘Mijn obstakels zijn mijn perfectionisme, hoge ambities en teveel willen doen’, ‘Mijn planning is

Lees meer

Egoïst die je bent

Ik heb makkelijk praten. Soms ga ik de deur uit naar mijn werk met het voornemen om in de loop van de dag nog even naar huis te bellen voor een koortsig kind, maar dan vergeet ik dat helemaal. Ik heb het geluk dat ik mijn werk heel leuk vind en daarnaast zit het niet

Lees meer