Bore-out: stress door onderbelasting

Ongemerkt kunnen medewerkers stressklachten ontwikkelen die veroorzaakt worden door een werkgerelateerde verveling. Uit onderzoek blijkt dat zo’n 15% van alle werknemers bore-out­verschijnselen ervaren. Hoe kunnen HR en leidinggevenden proactief met de medewerker het gesprek aangaan en de onderbelasting ombuigen naar een waardevolle invulling van de functie? ‘De bedrijfsarts heeft mij naar bedrijfsmaatschappelijk werk verwezen om

Lees meer

Hoe ondersteunen leidinggevenden en HR medewerkers met een depressie?

Bijna 20% van de Nederlanders krijgt ooit te maken met een depressie. Door de klachten komt het persoonlijk functioneren onder druk te staan, wat ook vaak gevolgen heeft voor het werk. De oorzaak van verzuim is in één op de drie gevallen psychisch. Door vroegtijdig signalen bij medewerkers te herkennen en deze te bespreken kunnen

Lees meer

Tips voor een betere slaap

63% van de Nederlanders is niet positief over de eigen slaapkwaliteit. Bij bijna de helft van de slechte slapers belemmert het slaaptekort het dagelijks functioneren. Als je slaapproblemen hebt pak ze dan actief aan met de tips in deze blog. Als je uitgerust bent zit je beter in je vel en voel je je productiever

Lees meer

3 tips om met narcistisch gedrag op de werkvloer te dealen

Susan zit klem in de samenwerking met een collega met narcistisch gedrag. Ze heeft zich ziekgemeld en wil tools om met hem om te gaan. Hoe kunnen HR en leidinggevenden ondersteunen om de werkrelatie met een narcistische collega psychisch zo veilig mogelijk te maken? De bedrijfsarts heeft Susan voor een begeleidingstraject naar bedrijfsmaatschappelijk werk verwezen.

Lees meer

Minder ongewenst gedrag met een positief werkklimaat

Eén op de zes werknemers heeft te maken met ongewenst gedrag op de werkvloer. Pesten, intimidatie en discriminatie kosten werkgevers jaarlijks zo’n 2,7 miljard euro. Als er geen positief werkklimaat is, ligt ongewenst gedrag op de loer. Wat moet je als HR en leidinggevenden weten over ongewenst gedrag en wat kun je doen om grip

Lees meer

Zo steunen HR en leidinggevenden medewerkers bij een (echt)scheiding

Dat 40% van de relaties eindigt in een (echt)scheiding heeft ook gevolgen voor werkgevers. Hoe ondersteunen HR en leidinggevenden medewerkers, zodat zij niet gaan uitvallen door ziekte? Ilona verbergt haar gezicht in haar handen. Ze is in tranen. Haar man heeft haar verteld dat hij wil scheiden omdat hij geen gevoelens meer voor haar heeft.

Lees meer

Wat kunnen HR en managers doen om suïcide bij medewerkers te voorkomen?

Dagelijks maken in Nederland 5 mensen een eind aan hun leven. Ook op de werkvloer worden collega’s, leidinggevenden en HR geconfronteerd met medewerkers die het leven niet meer zien zitten. Praten over zelfmoordgedachten is cruciaal. Hoe doe je dat en welke stappen kunnen HR en managers ondernemen om suïcidepreventie binnen de organisatie te versterken? De

Lees meer

Corona-eenzaamheid: wat helpt?

Gastblog door Emma Houwaard, psycholoog Een van de redenen dat wij, de Homo sapien (lees: de mens), het ongeveer 40.000 jaar geleden van de Neanderthaler hebben gewonnen is omdat dat wij sociale wezens zijn. Ondanks dat de Neanderthaler veel sterker en slimmer was, wonnen wij het van ze door middel van samenwerking. Jagen en verzamelen

Lees meer

Thuiswerken? Zo versterk je de mentale veerkracht van medewerkers

De wereld staat op z’n kop door het coronavirus. We worden gedwongen ons aan te passen aan de veranderingen die zich opdringen, waaronder ook het thuiswerken. Medewerkers verschillen in hoe ze met alle plotselinge gebeurtenissen omgaan. Bij sommigen zorgt het gevoel van controleverlies voor stress. Hoe versterk je als HR en leidinggevenden de mentale veerkracht

Lees meer

Wat helpt medewerkers die piekeren over het coronavirus?

Iedereen piekert weleens. De huidige onzekerheid over alle gevolgen van het coronavirus kan voor medewerkers een trigger zijn voor spanning en stress. ‘Wat als’ scenario’s kunnen voor escalerende rampgedachten zorgen waardoor je in een vicieuze cirkel terecht komt. Hoe word je piekeren de baas? De leidinggevende van Leo belt voor een korte consultatie. “Ik ken

Lees meer